Goldforelle | Kerbel | Blumenkohl | Hanf
Rezept für 4 Personen:
700g Goldforellenfilet
Olivenöl, Kokosöl zum Braten.
Oliven- und Kokosöl in einer Pfanne leicht erhitzen, die Forellenfilets nur auf der Hautseite anbraten bis diese zur Hälfte durchgegart sind. Dann wenden und maximal 10 Sekunden weiterbraten. So kann man den Gargrad des Fisches besser kontrollieren und bekommt eine schöne krosse Haut.
Für die Sauce:
100ml Fischfond
100g Crème fraîche
50g Kerbel
Sphärenklänge No.4
Salz
Zubereitung:
Fischfond mit der Crème fraîche aufkochen, in einen Mixer geben und durchmixen. Nach und nach den rohen Kerbel in die Flüssigkeit zugeben, für 2 Minuten mixen und dann durch ein Sieb passieren. Einmal kurz aufkochen, mit Essig und Salz abschmecken.
Wenn die Sauce zu einem späteren Zeitpunkt benötigt wird, in einem Schockkühler oder mit Hilfe eines Eisbades und einer Rührschüssel schnell abkühlen, damit die Sauce keinen Graustich bekommt.
Für die Mousseline:
1 kleiner Blumenkohl
2 El Crème fraîche
Sphärenklänge No.1
Salz
1 EL Nussbutter
Blumenkohl mit seinem Strunk in Salzwasser weichkochen. In einer Moulinex mit der Crème Fraîche pürieren. Mit Salz, Essig und Nussbutter abschmecken.
Für die Gnocchi:
500g Kartoffel (Ditta/Agria) gekocht, gut ausgedämpft und gepresst
1 Eigelb
ca. 50g Kartoffelstärke
ca. 50g Weizenmehl
150g geröstete Hanfnüsse (geschälte Hanfsamen)
Salz, Muskatnuss
Butter zu Braten.
Gepresste Kartoffeln mit Eigelb, Salz Muskatnuss und den gerösteten Hanfnüssen vermengen und gleich abschmecken. Mehl und Stärke zugeben und nur kurz vermengen. Nicht zu lange kneten, da der Teig sonst „schleimig“ wird. Die Zugabe von Mehl und Stärke kann je nach Witterung, Luftdruck, Luftfeuchte, Temperatur und Kartoffelsorte bis zu 30% abweichen! Hier ist viel Gefühl erforderlich.
Den Teig mit der Hand zu einer fingerdicken Rolle ausrollen, mit Hilfe einer Palette in ca. 2cm lange Stücke schneiden. Die Gnocchi in reichlich kochendem Salzwasser kochen bis sie an der Oberfläche schwimmen. Mit einer Schaumkelle aus dem kochenden Wasser nehmen und in Eiswasser abschrecken. Abseihen und gut abtropfen lassen. Kurz vor dem Servieren in schäumender Butter goldgelb anbraten.
Verwendete Zutaten:
Goldforelle von der Fischzucht Nicolai Birnbaum, Epfenhausen (Landsberg am Lech)
https://www.fischzucht-birnbaum.de
Kerbel, Blumenkohl, Romanesco vom Demeter Gärtnerhof Sprenger Mauern/Grafraht (Fürstenfeldbruck)
https://gaertnerhof-sprenger.jimdofree.com
Hanfnüsse vom Salerbauer Franz Rottenkolber, Purk/Moorenweis (Fürstenfeldbruck) Kontakt.
Kartoffel vom Hartlhof, Esting/Olching (Fürstenfeldbruck)
Eier vom Geflügelhof Heggmeier Oberlappach/Maisach (Fürsenfeldbruck)
Mehl von Landwirt Johannes Hermann, Putzmül/Merching in Freidberg gemahlen (Aichach-Friedberg)
Kartoffelmehl aus eigener Herstellung
Bio- Crème fraîche 32%, Berchtesgadener Land
Butter Berchtesgadener Land (garantiert Gentechnik- und Glyphosatfrei)